Personal Training

In den Personal Trainings biete ich ein individualisiertes outdoor Einzeltrainig. Die Trainings finden bei jedem Wetter draussen statt. Die Location wird jeweils im Voraus besprochen und deinen Bedürfnissen angepasst. Ich bin davon überzeugt, dass Bewegung an der frischen Luft nur positive Eigenschaften mit sich bringt. Reduzierung von Stress, Kopf lüften nach einem langen Tag, Ausgleich im Alltag und ein Bewusstsein für Körper und Umwelt fördern... Gemeinsam entdecken wir Möglichkeiten, wie z.B Gegenstände aus der Natur für effektive Trainings genutzt werden können.

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